Le programme PIED est un cours de groupe GRATUIT pour les personnes de 65 ans et
plus préoccupées par leur risque de tomber et qui souhaitent améliorer leur équilibre. Le programme P.I.E.D. est efficace pour :
– prévenir les chutes
– améliorer votre équilibre et la force de vos jambes
– contribuer à garder vos os en santé et diminuer le risque de fracture
– vous guider pour aménager votre domicile et adopter des comportements
sécuritaires
– améliorer votre confiance
– rester autonome plus longtemps
P.I.E.D. c’est :
– 1 heure d’exercices en groupe les mardis ET les jeudis pendant 12 semaines
ET
– Des exercices à faire à la maison
ET
– Des capsules d’information sur les saines habitudes de vie, les comportements
sécuritaires et la façon d’aménager son domicile pour prévenir les chutes

Pour informations et/ou inscription :
Jacinthe Lussier, kinésiologue du CLSC pour le territoire Brome-Missisquoi.
☎ 450-266-4342 poste 34404
– jacinthe.lussier.ciussse-chus@ssss.gouv.qc.ca