Mangez-vous vraiment en pleine conscience? par Marie-Christine Duchesne Dt. P, nutritionniste
Cette conférence nutritionnelle vous permettra de mieux identifier vos signes de faim et satiété, et dans l’objectif de mieux choisir les aliments que vous mangez, comment et pourquoi. Est-ce que vous mangez parce que vous avez réellement faim ou par gourmandise?
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